Yaşam koçluğu danışmanlık, mentorluk ve terapi uygulamalarından farklı olarak konumlanmıştır.
Yaşam koçu tanımı, belirli hedeflere bağlı olarak değişebilir. Bir yaşam koçu, bireylere çeşitli profesyonel ve kişisel konularda teşvik eder ve danışmanlık yapar. Belirli profesyonel projeler, kişisel hedefler ve geçişler konusunda size yardımcı olması için bir yaşam koçuyla anlaşmak mevcut durumunuzu analiz ederek, sınırlayıcı inançları ve karşılaştığınız diğer zorlukları ve karşılaştığınız engelleri belirleyerek ve hayatınızda belirli sonuçlara ulaşmanıza yardımcı olacak özel bir eylem planı tasarlayarak büyümenize yardımcı olacaktır. Bir birey ve yaşam koçu arasındaki ilişki, yaratıcı bir ortaklık olarak ifade edilir.
Bir yaşam koçu, kişinin gerçekleşmesini istediği hedefleri tanımlayarak kişinin amacına ilerlerken ne yapması gerektiği konusunda birtakım çalışmalar yapar ve bunların uygulanmasına ilişkin belirli bir eylem planı ortaya koyar. Hedeflerini netleştiren bireyler için bir vizyon oluşturur. Kişiler yaşam konuşunun bu uzmanlığından faydalanırlar.
Yaşam koçluğu aynı zamanda kişinin hedeflerine, kişiliğine ve vizyonuna en uygun stratejileri ve eylem planını geliştirmek ve bu doğrultuda ilerlemesini sağlamaktadır.
Kişiler, bir yaşam koçuyla çalışmayı tercih ediyor; çünkü yarın, bugün yapabileceklerinden daha fazlasını yapmak istiyorlar. Yaşantılarını iyileştirmek ve daha fazla büyüme görmek istiyorlar ve bunları hızlı ve yeteneklerinin en iyisini yapmak istiyorlar.
Aktörler, iş insanları, sanatçılar, girişimciler, yöneticiler, ev kadınları, yöneticiler, profesyoneller, küçük işletme sahipleri ve başlangıç öncüleri dahil olmak üzere yaşam koçuyla çalışırlar. Bu insanların hepsi bulundukları yer ile olmak istedikleri yer arasındaki boşluğu belirlemişlerdir.
Holistic Sanitas kişilere, aralarından seçim yapabilecekleri birçok stil ve yaşam koçu sunar. Kapsamlı bir şekilde eğitilmiş ve etkili olduğunu bildiği strateji ve teknikleri uygular. Doğru olanı bulmak bir uyum meselesidir.
Eski kalıplardan kurtulmaya hazırsanız, harika bir yaşam koçu aksiliklerin üstesinden gelmenize ve gerek işinizde gerekse özel yaşantınızda yeni büyümeler elde etmenize yardımcı olacaktır.
Siz de bir yaşam koçuyla çalışarak daha iyi kararlar alabilir, kendi kendinizi yok etme alışkanlıklarınızı ve negatif enerjinizin yaşamınızı olumsuz yönde etkilemesinin önüne geçmek için bize hemen şimdi ulaşın.
Yaşam Koçluğu Nedir, Hangi Destekleri Sağlar?
Yaşam koçu ya da yaşam koçluğu terimlerini duymamak elde değildir. Yaşam koçluğunun ne olduğunu, sizlere neler kazandırabileceğini tam olarak bildiğinizden emin olamayabilirsiniz. Bu yazımızda sunacağımız verilerle yaşam koçluğunun faydalarından bir an evvel yararlanmak isteyebileceğinizi düşünüyoruz. Herhangi bir meslek grubu ya da meslek ile ilgili “koç” ifadesinin kullanıldığı ilk yıl 1830, ilk duyurulan ise bir öğretmendir. 1830 senesinde Oxford Üniversitesinde görevli olan öğretmenlerden biri, öğrencilerinden birini sınava hazırladığı için öğretmene hitaben “koç” olarak tanımlanmıştır. Bu şekilde gelişmiş ve ortaya “koçluk” ifadesi çıkmıştır. O zamandan bu zamana dek koçluk ifadesi kullanılmaya devam etmiştir.
Yaşam Koçu Ne Demek?
Herhangi bir insanın; hedeflerini, başarılı olmak istedikleri pozisyonlara, olmak istediği kişiye ulaştırmak için kullanılan bir süreci temsil eder. Özetle bugün kullandığız yaşam koçu ifadesinin tarihi Oxford Üniversitesi’nden gelmektedir. Yaşam koçluğu sadece iş hayatını değil kişisel hayatı da kapsamaktadır. Yaşam koçluğu, hem bireysel olarak kişisel hayatta hem de çalışan olarak iş hayatındaki hedeflere erişebilmek için alınan destekleri ifade etmektedir. Herhangi bir sporcunun olası hedeflerine ve dolayısıyla başarıya ulaşmada gerek duyduğu yaşam koçluğu, bireysel hayatlarında da daha ileriye yönelebilmek için alınabilecek desteğin yararlı olduğu düşüncesine dayanmaktadır.
Yaşam koçları, bilgi ve tecrübeleriyle, insanların problemlerini çözebilmelerine ve hedeflediklerini yapabilmelerine destek olurlar. Yaşam koçları genelde yüz yüze görüşmelerle insanlara destek olurlar. Lakin yüz yüze görüşmeler dışında sık sık telefon aracılığıyla da iletişimde kalmaktadırlar. Peki, iyi bir yaşam koçu nasıl olmalı? Yaşam koçları mesleklerini icra ederken birçok bilim dalından yararlanırlar. Dolayısıyla bu alanlarda da çeşitli uzmanlıkları ve bilgi birikimleri vardır. Örneğin; Sosyoloji, İnsan Kaynakları, Psikoloji ve Felsefe gibi…
Yaşam Koçluğu ve Çalışma Hayatı
Yaşam koçu iş olanakları hususunda en çok ilişkilendirilmenin iş dünyasına ve yöneticilerin dünyasına yönelik olduğunu söyleyebiliriz. Çalışanların ve özellikle yönetici konumunda olan bireylerin mevcut problemlerinin giderilmesine yardımcı olabilen bu meslek, çalışanların ve yöneticilerin daha başarılı olabilmesi için hem iş hayatı hem de özel hayatı hakkında yönlendirmeler yapabilmektedir. Bununla beraber insanların bireysel hayatlarıyla ilgilenen yaşam koçları da oldukça fazladır. Bireysel hayatlarla ilgili yaşam koçluğuna “kişisel yaşam koçluğu” denmektedir. Kişisel yaşam koçları telefonla da sık sık görüşürler ancak iletişim hatlarının temelini yüz yüze görüşmeler oluşturmaktadır. Halbuki iş ve kariyer odaklı yaşam koçlarının iletişim önceliği telefonla iletişimdir, zaman zaman da yüz yüze görüşmeler yapmaktadırlar.
Yaşam Koçluğunun Amacı
Yaşam koçluğu mesleğinin amacı, bireylerin şahıslarına yönelik olumsuz – kötü varsayım ve kalıplarını aşmalarına, çok daha keskin ve kararlı davranmalarına, hayatlarında ulaşmak istedikleri hedefe, hayatlarından elde etmek istediklerine destek olmaktır. Aynı zamanda hayatlarından ne istediklerini tam olarak belirleme ve belirlenen hedeflere ulaşmaya da yardımcı olmaktır. Ünlü yaşam koçları başta olmak üzere, pek çok yaşam koçu; birden fazla alanda uzman ya da üst düzey eğitimli – bilgili bireylerden oluşmaktadır. Bunun yanı sıra aşağıda sıralanan herhangi bir dalda ya da birden fazla alanda üstün uzmanlık bilgilerine erişmiş yaşam koçları da vardır;
- Psikoloji
- Sosyoloji, Sosyal
- Finansman, Profesyonellik
- Felsefe
- Boşanma
- Evlilik
- İşletme
- Stres, Manevi Boyutlar
- Kariyer, Politika
- İnsan Kaynakları
- Grup
- İlişkiler
- Kişisel Gelişim, Sağlık
- Yaratıcılık
- Öğrenci vb…
Profesyonel Yaşam Koçu Ne Demek?
Profesyonel koçluk icra edenler, müşterilerinin iş veya özel hayatına yönelik bakış açılarını farklılaştırmalarına ve saptadıkları hedeflere erişebilmek için daha değişik yaklaşımları bulmalarına – keşfedebilmelerine destek olabilmek adına birden çok iletişim – etkileşim becerisi kullanırlar. Bu iletişim becerilerine aşağıdaki örnekler verilebilir;
- Müşteriyi, hayatını, hedeflerini dinleme ve sorgulama
- Müşterinin hedeflerini ifade edebilme, saptayabilme ve netleştirmelerine yardımcı olma
Yukarıda sıralanan iletişim becerileri, sadece profesyonel yaşam koçları tarafından değil pek çok koçlukta da kullanılabilmektedir. Koçluk mesleği; ülke, kıta, bölge, şehirlerin kültürel değişikliklerinden de etkilenerek şekillendirilmektedir.
Koçluk Çeşitleri – Örnekleri
Tüm yaşam koçları birden fazla alanda uzmanlık – deneyim – bilgi birikimi sahibidir. Ancak her yaşam koçunun üstün meziyetleri – üstün eğitimleriyle bazı alanlardaki uzmanlıkları daha yoğundur. Bu koçlar bir ya da iki farklı alanda daha bilgili, daha tecrübeli olduğu için sadece o alan – alanlarda yaşam koçluğu sunmaktadır. Bu da bir çeşit yaşam koçluğu çeşitlerinin ortaya çıkışını sağlamıştır. Koçluk çeşitlerine örnek verecek olursak;
- Kişisel koçluk
- Profesyonel – İş Koçluğu
- Yönetici Koçluğu
- Spor Koçluğu
- Aile Koçluğu
- Evlilik Koçluğu
- Siyaset Koçluğu
- Sosyal Koçluk vb…
Yaşam Koçları Gerçekten Faydalı mı?
Yaşam koçlarının faaliyet alanları Psikoloji’ye oldukça benzer olsa da aynı değillerdir. Bir yaşam koçu, bireyin kendi önceliklerini saptamalarına ve düzenlemelerine, karar vermelerine destek olabilir. Ayrıca öncelikleri esnasında ne tarafa doğru gitmek istediklerine de yardımcı olabilirler. Yüz yüze görüşmelerde yaşam koçlarıyla kişisel problemlerini çözebilmelerine katkı sunabilecek planlama ve stratejilerle ilgili olarak anlaşmaya varabilirler. Böylece bireysel yaşamlarına daha fazla netlik kazandırabilirler. Özetle yaşam koçları bir tür beyin fırtınası takım arkadaşı gibi faaliyet yürütebilir, fikirler – düşünceler üzerinde gerekli tespitlere yoğunlaşarak bireye yardımcı olabilir.
Öncelik Sizin Kararınız
Yaşam koçluğu bir tür mucize ya da mucizevi bir tedavi oluşturmaz. Öncelikle bireyin değişimlere, farkındalığa ve ilerlemeye kararlı – açık olması gereklidir. Ünlü yaşam koçları gibi alanında uzman olan bir yaşam koçuyla görüşen her birey ilerlemeye açık olmalıdır. Yaşam koçları yazıları hakkında küçük bir araştırma yapacak olursanız, bir yaşam koçuyla çalışmanın onlarca hatta yüzlerce sebebinin olduğunu anlayabilirsiniz. Örneğin bir yaşam koçuyla ilerlemenin üç nedenini şu şekilde özetleyebiliriz;
- Geçiş süreçlerini kolaylaştırmak, potansiyelleri geliştirmek. Bu nedenle başvuranların oranı %48’dir.
- Bireyin kendisini dinleyerek hayatını, problemlerini, ilişkilerini çözmeye yönelik çabaları. Bu nedenle yaşam koçluğuna başvuranların oranı %26’dır.
- Bireyin özel ya da iş yaşamındaki performans değerlerini engelleyen kriterleri çözmesi. Bu nedenle başvuranların oranı %12’dir.
Yaşam Koçu Hangi Destekleri Sağlar?
Bir yaşam koçuyla düzenli olarak görüşme yapmaktan her birey yarar elde edebilir. Telaş, stres, iş hayatı, yoğunluk gibi nedenlerden dolayı sıkışmış insanlar kendilerine yeni hedefler belirleme ya da mevcut hedeflere daha keskin ilerleme konusunda yarar sağlayabilir. Özetle bir yaşam koçuyla çalışarak ulaşmak istediklerinize daha kolay ve daha hızlı ulaşmanız mümkündür. Yaşam koçunun faydaları ve yaşam koçlarının hangi destekleri sağlayabildiği hususunda daha fazla örnek sunacak olursak;
- Yaşam koçlarıyla çalışan firmalar mevcut üretkenliklerinde artış sağlayabiliyor. (1)
- Yöneticilerin yaşam koçlarıyla çalışması neticesinde altı kata kadar fazla kazanç elde edebilir. (2)
- Yaşam koçları ve eğitimlerle ilerleyen firma çalışanlarının verimlilik kapasitelerinde %80 üzeri artış gözlemlenebilir. (3)
- Yaşam koçlarıyla çalışan firmaların toplam getirisi yedi kata kadar artış gösterebilir. (4)
SONUÇ: Yaşam Koçluğu Nedir, Hangi Destekleri Sağlar?
Bir yaşam koçuyla çalışmak ve ilerlemenin başarısını, sadece gerçekten aradığınız ve bulduğunuz başarı – mutluluğa eriştiğinizde ölçümleyebilirsiniz. Buna ulaşmak için de aldığınız kararlara – hedeflere bağlı kalmalı ve onlara uygun şekilde hareket etmelisiniz.